UNA

UNA é um caminho de autoconhecimento baseado na filosofia e práticas milenares do Yoga.

Os cursos de meditação ensinam um plano passo a passo para ter uma mente clara e positiva.

Abandonar as preocupações e as tristezas e aumentar a inteligência emocional. 

Através da escolha criteriosa de técnicas eficazes de respiração, relaxamento, concentração e reflexão profunda, UNA ensina a viver no presente e poder estar em paz com você mesmo.

Já impactamos mais de 50.000 pessoas com nossos cursos, retiros, eventos e aulas de Yoga.

É possível ter uma vida plena. Junte-se a nós!

Namaskar

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NAS EMPRESAS

A Meditação para empresas tem como objetivo principal diminuir o stress e aumentar o bem estar dos participantes. 

 

Humanizar o ambiente de trabalho com a meditação aumenta a colaboração e a empatia entre as pessoas.

Percebendo as necessidades internas das empresas foram desenvolvidos diversos cursos: 

* Como respirar e acalmar a mente

* O estado de Mindfulness no trabalho

* A mente é plástica, crie hábitos novos

* Conheça suas emoções e aumente a sua inteligência

* Como acessar insights, usando a intuição e a criatividade

O programa de manutenção oferece encontros regulares para dar continuidade à prática.

 

É possível contratar a UNA meditação para seus eventos. 

Temos diversas palestras, aulas e experiências de profunda transformação.

 

QUEM SOMOS

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Gunatiita aprendeu meditação pelas mãos dos monges do Instituto de Ciência Intuitiva da organização Anandamarga presente no mundo todo. É professora de meditação, de Yoga e terapeuta. Fundadora da UNA meditação e do maior evento de meditação do Brasil, Rio Desperta.


Ela usa a Meditação como veículo de transformação e ensina seus alunos a tornar a mente um instrumento para as relações, para o trabalho e para o auto-conhecimento.

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Taruna Deva foi executivo por 30 anos no mercado áudio visual, ele foi empresário e praticou diversos esportes de alto risco ao longo da vida.


Estudou meditação desde muito jovem e praticou diversas técnicas buscando autoconhecimento e entendimento da mente. Hoje ele tem a certeza que a Meditação é essencial para a evolução da sociedade e a harmonia na vida do Ser humano contemporâneo.  

Gunatiita e Taruna Deva são discípulos de Sri Sri Anandamurti e foram iniciados pelos monges de Anandamarga.
Eles criaram o projeto UNA como uma maneira de divulgar a sabedoria milenar da vida plena.​

“A única maneira de acabar com o sofrimento humano é através do auto-conhecimento"

 

“A Meditação acalma a mente, deixando-a alerta e relaxada, o que cria condições para o pensamento criativo. É também associada com a capacidade de ouvir melhor aos outros e melhorar os relacionamentos sociais, logo, quem medita causa menos atritos com outros funcionários.”

Chade-Meng Tan 

Engenheiro e “Guru” do Google desde 2000, escritor do livro “Procure Dentro de Você”

ENTRE EM CONTATO

Estamos situados no Rio de Janeiro, mas atuamos em todo Brasil.

una@unameditacao.com    Tel: + 55 (21) 99150-4493

 

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