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Hoje quero compartilhar a experiência que tive com meu primeiro jejum Ekádashii, praticado pelos yogis indianos “desde sempre”, com base no calendário lunar. Funciona assim: você f...

June 8, 2020

 Olá!

É com muita alegria que nós, Guna e Taruna Deva, convidamos você para o segundo retiro on-line da UNA Meditação, o “Conecte-se com a Energia Sútil”. Participe dessa experiênci...

Querida amiga,

Estou preocupada com você ultimamente. Mesmo à distância, tenho notado seu desânimo e certa amargura ao falar das situações e das pessoas. Cansaço do mundo e seus hab...

April 22, 2020

Quem nunca se sentiu culpado por estar em um lugar achando que deveria estar em outro? Por exemplo, sentir culpa por estar trabalhando muito e não ter mais tempo

April 15, 2020

A fé (no meu caso, a fé espírita) sempre me proporcionou um embasamento teórico no sentido de que “nada é por acaso”. Todas as pessoas que passam pela nossa vida, todas as situaçõe...

Entenda o motivo pelo qual a prática é tão democrática

A UNA Meditação separou várias dicas para cuidar do seu corpo e mente neste período difícil de pandemia

Saiba o que esperar na experiência incrível de três dias na Semana Santa

Confira algumas dicas para quem quer começar a meditar e não sabe como.

February 21, 2020

A UNA Meditação tem o prazer de apresentar pela primeira vez no Rio de Janeiro o concerto "Nas Asas do Mantra", de Deva Premal