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A liberdade do final do ano

Com o final do ano beirando a esquina, chega aquele momento de refletir sobre todos os caminhos que tomamos durante 2019. No entanto, vale exercitar aquela máxima da meditação do não julgamento. Não use o final do ano como desculpa para se culpar por tudo que não fez, pelas promessas que não cumpriu ou até mesmo pelas dietas que não conseguiu seguir. O final do ano traz a liberdade de que todo o fim é um novo começo. 

 

Nesse fim de mais um ciclo, vale a pena reparar em todas nossas pequenas grandes conquistas, seja aquele sorriso genuíno num dia comum ou a iniciativa verdadeira de mudar algum hábito antigo. Hoje é dia de agradecer pelos tantos dias que sentiu. Todo sentimento é válido, porque ele mostra que você está vivo e consciente.

 

Em tempos de tanta compras e troca de presentes, vale embalar sua jornada de autoconhecimento com esmero e com laços de gratidão. Apenas você sabe os desafios que passou para estar aqui lendo esse texto e você é ainda mais incrível por tentar se conhecer cada dia mais. 

 

A Una Meditação agradece por esse ano repleto de desafios e conquistas, e por você estar junto conosco nessa jornada. Esperamos que os próximos meses sejam ainda mais cheios de atenção plena e meditação.

 

Namaskar!

 

 

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